Karz Sports Academy
とは
~知力・胆力・想像力を育む~
キッズ専用クラススタート
Karz Sports Academyは、 格闘技の技術だけでなく「人として大切な力」を育てるスクールです。 スポーツを通して、 ・思いやり ・礼儀作法 ・社会的マナー ・コミュニケーション力 これらの “生きる力” を自然と身につけていきます。 運動が苦手なお子さまでも大丈夫。 トレーナーが一人ひとりのペースに合わせて、 「できた！」の成功体験を積み重ねられるようサポートします。 また、道具を片付ける・マットを整えるなど、 小さな習慣を通して“物を大切にする心”や “思いやりの気持ち” も育ちます。 礼儀作法やルールを守ることは、 子どもたちが自信を持ち、 大人からも一人の人間として認められるきっかけになります。 Karz Sports Academyは、 心と身体の両面から成長をサポートする 「キッズのための総合スクール」です。
アカデミーで学ぶ３つの力
トレーニングメニュー例
-Training Menu-
ROPEWORK
-ロープワーク-
ロープワークは 持久力と心肺機能、バランス感覚の向上につながります。また、一定のリズムを保ちながら行うため、集中力を高める効果もあります。楽しさもあるため、子どもたちが飽きずに続けられるトレーニングの一つです。
SHADOW BOXING
-シャドーボクシング-
基本中の基本の動作、丁寧にわかりやすく、そして効果的にお伝えしていきます。“分かるは出来てから”を学ぶことで、人に伝えられる(アウトプット)術を身に付け、語彙力からコミュニケーションスキルまで培う事ができます。
SANDBAG
-サンドバッグ-
サンドバッグを打つことで、全身の筋肉がバランスよく使われ、持久力や筋力が向上します。繰り返し打つことで、正しいフォームが身に付き、パンチの精度やスピードも向上します。ストレス発散にもなるため、エネルギーが有り余っている子供にとって気分転換になり、体力・技術の向上だけでなく、精神面でも大きな成長を促します。
HITTING THE MITT
-ミット打ち-
ミット打ちは決められたコンビネーションを繰り返すことで、手足のコントロールや身体のバランスを養うことができます。また、ミット打ちをすることで、筋力や心肺機能の向上も期待できます。これらの効果により、児童の健康的な成長につながります。
BODY WEIGHT TRAINING
-筋力トレーニング-
自重(自身の体重)を使って、筋力トレーニングから、コーン、ラダーなどを用いて、運動神経促進のためのトレーニングを行います。
“格闘技にとらわれず”色んな形でトレーニングを行うことで、しなやかで柔軟な体創りができます。理論や理屈に基づいた正しい指導にて幼少期のスポーツ障害や成長痛を改善して行きます。
トレーニングの様子
-TRAINING SITUATION-
お客様の声
- Users Voice -
体験の流れ
-TIME SCHEDULE-
STEP1.体験のお申込み
先ず、電話またはメール、LINEアットにて体験のお申し込みをしていただき、体験の予約をしていただきます。
ご来店いただきましたら体験お申込用紙にご記入いただき、体験料2,200円をお支払いいただきます。
※当日入会で体験料キャッシュバックとなります。
STEP2.説明
営業時間、ジムのコンセプトなどをご説明の上、体験の目的、そして運動歴、既往症などをもとに体験トレーニングのご説明をさせていただきます。
※ご質問などありましたらお気軽にお声がけください。
STEP3.準備運動
運動のパフォーマンスを高め、怪我を防ぐために準備運動をしていきます。また、集中力を高め、より効率的で安全なトレーニングにも繋がります。
STEP4.基本フォーム10分～15分
基本の立ち位置、構え方をお伝えし“パンチ”はジャブ・ストレート・ワンツーを指導いたします。一 連の動きを伝えたうえでフォームを確認しながら覚えていきます。※簡単な動作ですが出来なくても問題ありません。一番は“楽しむ”ことから始めて行きましょう。
STEP5.サンドバッグ10分（2分2R～）
しっかりと拳を握り、腕だけではなく体全体を使って打ち込んでいきます。技術にこだわりすぎず、体を動かして思いっきり打つことでストレス解消やリラックスに繋がります。
STEP6.ミット打ち10分（2分2R～）
ミットにパンチを当てると心地よい快音が返ってくるので、爽快感があります。また、動きがあるので飽きることなく、楽しみながらスキルを向上させることができます。
STEP7.整理運動5分
身体の回復を助け、怪我や疲労を防ぐために大切です。軽いストレッチや緩やかな動きで筋肉をほぐし、柔軟性を保つことができます。整理運動をすることで筋肉痛やこりを防ぐことができます。
STEP8.入会手続き15分～20分
体験後、気に入っていただけたら「入会手続きをしたい！」とお伝えください。入会手続きをさせて頂きます。
※体験終了後にこちらから入会を無理に進めることは絶対にしません。
ご入会までに準備するもの
トレーニングに必要なもの
料金・コース詳細
-Fee / Course Introduction-
よくある質問
-Q＆A-
よくある質問
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※保険料/年：3.300円(必須)
※月会費2ヶ月分(入会月は日割りとなります)
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施設紹介
-Facility-
